El brócoli ( en comparación con otros vegetales crucíferos ) tiene un tipo de sulforafano particularmente potente, el cual, en la opinión de los investigadores, le proporciona al brócoli sus propiedades anticancerígenas.
Al parecer, el brócoli contiene los ingredientes necesarios para activar los genes que previenen el desarrollo del cáncer y desactivar los que propician su propagación, además duplica su acción protectora de manera efectiva.
Los alimentos tienen un efecto determinante en el tratamiento de enfermedades crónicas y pueden ayudarlo a alcanzar una salud óptima, y dicha capacidad, esa es una de las razones por las que me incliné por la medicina natural.
¿ CUÁNTOS VEGETALES DEBE CONSUMIR PARA OBTENER ESTOS BENEFICIOS ?
Algunos estudios previos indican que las personas que consumen más de una porción de vegetales crucíferos a la semana, tienen un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata.
Anteriormente, se mencionó un estudio publicado en PLos ,
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